O sistema respiratório fica mais suscetível a doenças durante o inverno
O frio chegou e juntamente com ele a baixa umidade do ar. Juntos eles ocasionam as temidas doenças respiratórias, que afetam um número elevado de crianças e idosos, durante todo o outono e inverno.
As doenças mais comuns nesta época e que mais afetam o sistema respiratório são a asma, a amidalite, a bronquite, a gripe, a otite (ou dor de ouvido), a pneumonia, o resfriado, a rinite e a sinusite. Como prevenção as pessoas podem adotar medidas simples como:
Beber bastante líquido,
fazer exercícios físicos comer alimentos ricos em vitamina C (limão, laranja, abacaxi e acerola),
manter limpas as roupas de cama (especialmente cobertas e edredons),
evitar lugares fechados e pouco arejados,
evitar fumar e conviver com fumantes,
ecar as roupas no sol,
lavar as mãos com frequência.
As doenças mais comuns nesta época e que mais afetam o sistema respiratório são a asma, a amidalite, a bronquite, a gripe, a otite (ou dor de ouvido), a pneumonia, o resfriado, a rinite e a sinusite. Como prevenção as pessoas podem adotar medidas simples como:
Beber bastante líquido,
fazer exercícios físicos comer alimentos ricos em vitamina C (limão, laranja, abacaxi e acerola),
manter limpas as roupas de cama (especialmente cobertas e edredons),
evitar lugares fechados e pouco arejados,
evitar fumar e conviver com fumantes,
ecar as roupas no sol,
lavar as mãos com frequência.
Fonte: G1
Matéria: Leciele Segantini/ Foto: Divulgação
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